Praktiske oplysninger, når du går til yoga:
- Sko tages af inden du går ind i lokalet
- Sluk din mobil, sæt den på lydløs eller på fly-funktion
- Tag blødt og komfortabelt tøj på
- Undgå at spise alt for meget både før og ca. 30 min efter yoga
- Respekter din krops grænser, lyt til din krop
- Hvis du har menstruation, så tag det roligt, mærk efter i kroppen
- Undgå at lave omvendte stillinger under menstruation
- Tag ikke tung parfume på inden yoga, andre kan lide af duftallergier
- Fortæl gerne instruktøren om evt gener eller din helbredsmæssige situation inden undervisning
Betaling:
- Betaling sker kontant eller på mobilepay inden holdstart
- Kursusgebyr refunderes ikke medmindre du melder fra senest 1 uge inden start
Tilmelding:
- Tilmelding er bindende
- Tilmelding sker på tlf 20331705 eller må mail: majbrittsaust@gmail.com
Dit ansvar:
- Du har selv ansvar for dine værdigenstande, sko og overtøj
- Tal dæmpet når du er rummet
- Respekter at undervisningen er i gang hvis du kommer lidt for sent
- Hvis du gerne vil have vand med i rummet, så tag en flaske med, ikke en kop eller et glas.